Prosty koktajl truskawkowy

Najlepszy koktajl po treningu, ja zawsze przygotowuję taki po bieganiu. Latem pyszny ze świeżych owoców, zimą wykorzystuję zamrożone.

Ilość: ok. 2 szklanki

Czas przyrządzenia: 3 minuty

Trudność: bardzo łatwe

Składniki:

• Truskawki - mrożone - 1 szklanka
• Mleko sojowe
• Syrop malina z miodem - 2 łyżki

Przyrządzanie:

Wrzuć wszystkie składniki do blendera i zmiksuj na gładką masę. Ja używam wysokich obrotów w termomiksie, dlatego jest idealnie gładki, wręcz puszysty. To już jaką konsystencję ma mieć napój zależy tylko od Ciebie. Możesz też według swoich potrzeb dosłodzić koktajl, dodając mniej lub więcej syropu.