Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecane

Prosty koktajl truskawkowy

Najlepszy koktajl po treningu, ja zawsze przygotowuję taki po bieganiu. Latem pyszny ze świeżych owoców, zimą wykorzystuję zamrożone.
Ilość: ok. 2 szklankiCzas przyrządzenia: 3 minutyTrudność: bardzo łatwe Składniki:Truskawki - mrożone - 1 szklankaMleko sojoweSyrop malina z miodem - 2 łyżki
Przyrządzanie: Wrzuć wszystkie składniki do blendera i zmiksuj na gładką masę. Ja używam wysokich obrotów w termomiksie, dlatego jest idealnie gładki, wręcz puszysty. To już jaką konsystencję ma mieć napój zależy tylko od Ciebie. Możesz też według swoich potrzeb dosłodzić koktajl, dodając mniej lub więcej syropu.




Najnowsze posty

Kurczaczek - smaczny prezent na Wielkanoc

Zajączek na Wielkanoc

Cytrynki z rumem do herbaty

Śniadanie z quinoa i pigwą

Herbata z cytrynkami i z książką

Japońskie naleśniki

W oczekiwaniu na upały

Herbata na niepogodę

Kto chce testować nowy smak?

Konkurs z okazji nowej strony

.

.

.

.